Défi 30 jours de DailyHiit - Jour 8

Retour de camping, pas mal fatiguée mais je fais quand même ce workout.

Jour 8 - Taken 2 the Limit HiitReps #4

10 répétitions de chaque exercices le plus vite possible.  3 séries.

La vidéo est par ici:  Taken 2 the Limit HiitReps #4

Mes résultats:
1. Push up Punch - sans poids et sur les genoux
2. Shoulder Lift Burpee Push up - avec un sac sport remplis de draps, push ups triceps
3. Clean & Press avec la T-bar (2x5 lbs), saut arrière, saut avant et 3 squats
4. Tuck Jump Squat Jump

Série 1 - 4 min 59 sec
Série 2 - 4 min 56 sec
Série 3 - 4 min 42 sec