Je me suis levée ce matin avec un mini torticolis. J'avais peur de ne pas pouvoir faire mon workout aujourd'hui mais finalement il n'y a pas eu de problème. Les exercices d'aujourd'hui sont super efficaces et j'ai bien aimé les faire en particulier les Pogos. Bien oui, cette fois-ci le pogo va raffermir vos jambes et non les enrober!
Jour 5 - Rock Hard Hiit Body #4
3 séries de 50/10 secondes pour un total de 12 minutes
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire