Défi 30 jours de DailyHiit - Jour 26

Oh que je pense que je vais sentir mes épaules demain!  Un Hiit super simple que j'ai beaucoup aimé.

Jour 26 - HiitLean #7

50/10 secondes, 3 séries

La vidéo est par ici: HiitLean #7

Mes résultats:
1. Jump Press 2 Low Squats - 5 / 6 / 6 (barre avec 2 x 5 lbs)
2. Goblet Squat + Press - 20 / 20 / 18 (barre avec 2 x 5 lbs)
3. Upright Row (L+R) - 20 / 20 / 20 (barre avec 2 x 5 lbs)
4. Keg Press x 3 + Press Switch - 9 / 9 / 9 (haltère de 5 lbs)