Défi 30 jours de DailyHiit - Jour 25

Après une bonne nuit de sommeil, me voilà prête pour un cours de Body Pump plus une routine Hiit.  Je me suis sentie super bien tout le long de mon cours et mon Hiit ne m'a pas semblé insurmontable (même si j'ai bien travaillé!).  J'ai hâte de voir ce que le Fit Test #2 va me donner comme résultats!

Jour 25 - HiitReps #6

50/10 secondes, 3 séries

La vidéo est par ici: HiitReps #6

Mes résultats:
J'ai fait 2 séries.
1. Agility Run - 23 / 27 (allez-retour sur l'échelle d'agilité (3 carreaux))
2. Burpees - 7 / 7 (push ups sur les genoux)
3. Backward Lunge Press L - 14 / 13 (avec barre 2 x 1 kg)
4. Backward Lunge Press R - 14 / 13 (avec barre 2 x 1 kg)
5. Walking Push Ups - 16 / 15
6. Triceps Dips - 20 / 21
7. Core L - 23 / 23
8. Core R - 23 / 24